Sogenannte Funktionswäsche ist ideal. Sie ist schweißabweisend und für aktive Sportler geeignet. Die Unterwäsche hat ein bestimmten Stoff, der es nicht erlaubt das deine Haut durch den Schweiß irgendwelche Rötungen bekommt.

Beim Seilspringen hast du eine vollkommen andere Belastung als beim Radfahren. Das Seilspringen an sich für den Körper eine nette Abwechslung ist, steht ausser Frage. Aber wirklich ergänzend ist es nicht. Wie unten schon gesagt, ist ein Ausdauerlauf deutlich sinnvoller.

Oberschenkelmuskulatur solltest versuchen aufzubauen. Das geht auch mit gezieltem Muskeltraining für zu Hause.