Das klingt jetzt komisch, aber ich kaufe meine Sport T-shirts bei http://www.newyorker.de . Die führen gerade auch Sport-BH's die ich aber zum Pilates trage, als beim krafttraining. Die T-shirts dort bei fishbones sisters sitzen sehr gut und schwitzen tut man ja in fast jedem Sport-Shirt. Meine Sporthosen kaufe ich bei H&M und die Sportschuhe online :)

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Eine leichte Erhöhung des Cholesterinspiegels ist nicht so dramatisch. Eine leichte Sportart reicht vollkommen aus, wie zum Beispiel Fahrrad faren, Inliner fahren oder Walken. Besonders Walken hat sich ziemlich gut bewehrt und fördert zudem auch das Herz- Kreislaufsystem.

Ansonsten ist es auch wichtig, an der Ernährung etwas zu ändern. Viel Obst und Gemüse und pflanzlihe Produkte. Wenig Schweinefleisch und andere tierische Lebensmittel. Dann sollte es deinem Bruder bald besser gehen :)

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Für 18 ist das ein gut gebauter Körper, dennoch solltest du auf die anderen Usern hören, bezüglich deines Bildes.

Gruß Svea :)

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Es gibt in der Drogerie auch Massagehandschuhe und -rollen, die lindern die Dehnungsstreifen ebenfalls bzw. dadurch verschlimmert es sich nicht ;)

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Dein Körper ist momentan einfach viel zu schwach, um beim Sport genug Energie zu haben. Erhol dich erstmal von deinem Infekt und fang dann wieder langsam mit dem Sport an.

Zwieback und Kräutertee sind echte Wundermittel ;)

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