Hey,

na klar kann das sein, z.b. inline-skaten wenn du das zwischendurch machst aber i-wie eine regelmäßigkeit vorhanden ist baust du durch skaten Muskeln auf. Auch bei Basis-Step baust du mit 1-Kilo-Hanteln natürlich auch auf den wie du schon sagtest die Häufigkeit macht es. Außerdem musst du dir vor augen fürn das Muskeln ca doppelt so viel wiegen wie Fett. Achte nicht auf die waage. Greif lieber öfters zum Messband. Das bringt dir mehr genauigkeit. Es kommt nämlich nicht auf die Kilos an die du auf der Waage hast. Schwergewichtsboxxer z.b. haben auch zu viel auf der Waage nur sind das halt Muskeln. Wenn du trotzdem noch kritisch bist geh in ein Fitnessstudio und wiege dich da. Dort auf der Waage wird die dein Körperfettanteil angezeigt und auch deine Muskelmasse, Knochenmasse und das übrige. Wenn kein Fitnessstudio in der nähe ist. Kauf dir eine solche Waage. Sind zwar nicht so gut jedoch hast du einen ungefähren Richtwert. Oder ein guter Tipp: Stell dich vor den Spiegel und fotografiere dich z.b. deinen Bauch deine Arme und sonstiges und mess deinen körperumfang (was dir wichtig ist) dann einen Monat später das gleiche noch einmal und vergleiche es. Wenn du mehr fett an dir siehst dann ist es doch keine Muskelmasse. (was ich jedoh nicht denke). Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Lg Tara

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Hey,

dein Bauch ist echt SEHR SEHR gut! Wie alt bist du denn?

Ich möchte auch so einen jedoch weiß ich nicht wie! ):

Aber echt respekt muss man schon sagen. Du bist ja schließlich ein Mädchen. Wenn du jedoch noch unzufrieden bist. Also noch etwas ändern willst geh ans Feintuning und trainier die versteckten Muskeln am Bauch! Dein Sixpack wird dann noch hübscher als er sowieso schon ist. (:

Wirklich Respekt. Ich hoffe ich bekomme das auch hin auch wenn ich nicht weiß wie. ;)

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