mir wurde der außen -menikus ganz entfernt
kann ich jemals wieder normal fussball speilen ohne probleme oghne fussball bin ich nur ein halber mensch

Ich bin 16 seit 3 Monaten und gehe jetzt seid ungefär 2 Monaten ins Fitnesstudio um meinem Körper allgemein fitter zu bekommen ( Größe 183,Gewicht 75). Ich gehe ungefär 2-3 mal die woche, abhängig von meinen Fussballterminen ( B Jugend Verbandsstaffel ). Meine erste Frage wäre, ob das Fitnesstudio überhaupt sinnvoll ist für den Fussball. ( ich trainiere alles von waden,oberschenkel, bis zu oberkörper, ausdauer auf dem Laufband) kann ich mich damit im Fussball verbessern? ( physisch gemeint ) In den zwei Monaten habe ich allerdings nicht die Trainingseffekte erhofft, die ich mir vorgenommen habe. Trainiere nun seit einem Monate auf Maximalkraft. Habe auch vom Gewicht her schon große Steigerungen erlebt. Wie lange dauert es ungefär, bis ich an meinem Körper richtige Trainingseffekte sehe? Man sieht schon , das ich trainiere nur noch nicht so ganz ausgeprägt, braucht sicher noch etwas Zeit.

Hallo Leute, bin dieses jahr älterer jahrgang in der b jugend (94). wir sind dieses jahr abgestiegen in die kreisliga (krei offenburg,sbfv) was ich sehr schade fand. da ich nun in die kursstufe kommem sport als neigungsfach nehme, und mich auch körperlich und technisch verbesern will, dachte ich an einen vereinswechsel (b jugend landesliga). würdet ihr mir zu einem wechsel raten? wann muss ich mich von meinem jetztigen verein abmelden und dann neu bei dem neuen verein anmelden um nicht gesperrt zu sein?

Ich mach Krafttraining und gehe Laufen, ist es sinnvoll, wenn ich zweimal Krafttraining mache und einmal zum Laufen gehe, wenn ich allgemein fit werden will oder eher umgekehrt?