Ich hatte ein Badmintonturnier und bin mit meinem linken bein weggerutscht und seitdem fühlt es sich so an,als würde ich es permanent dehnen und laufen kann ich auch nicht.Ich hab es mit kühlenden cremes und kühlakkus versucht, da wärme es verschlimmert, denke ich dass da kälte hilft.Und natürlich bein ruhig lagern. Aber was kann man noch machen?