Seilspringen ist eine gute Art Kondition aufzubauen, allerdings würde ich nicht NUR das Seilspringen machen. Ich z.B. mache Seilspringen wettkampfmäßig schon seit über 10 Jahren, das Springen ist für mich überhaupt kein Problem, auch das 2-3 stündige Training macht mir wenig aus. Doch die Belastung beim Joggen ist eine andere und somit für mich anstrengender.

Ich würde an deiner Stelle Joggen und Seilspringen kombinieren!