Hallo :) Also ich habe in der LWS eine Bandscheibenvorwölbung. Nun ist meine Frage was ich tun kann damit diese Vorwölbung wieder weg geht. Hat einer Erfahrungen mit verschiedenen Behandlunsmethoden und könnte mir evtl Tipps geben? Welche Übungen könnte ich beim Voltigieren weiterhin turnen und welche sollte ich besser weglassen? Falls noch Fragen sind beantworte ich diese gerne. Vielen Dank schon mal im vorraus :)