Martina17
20.04.2009, 17:49
Welchen Sinn haben die Stöcke beim Walken?

Vom Walking ist man ja zum Nordic Walking übergegangen, aber was genau bringen die Stöcke denn? Ist man damit schneller?Oder tun einem die Füße weniger weh? Kann mir bitte jemand die Vorteile der Stöcke beim Walking erklären?
Danke und ganz liebe Grüße
Martina

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Antwort
von Walkerin
04.11.2021, 09:55

Hallo Martina, bei der richtigen Technik dienen die Stöcke zum nachdrücklichen Anschub, deshalb wird damit auch der Oberkörper und die Oberarmmuskeln gestärkt, was ja beim Walken nicht passiert.

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