Auf jeden Fall verbessert sich die Kondition und der Rest Deines Körpers wird sich auch wieder regenerieren.

Ich mache auch Sport (Tischtennis, Fahrrad fahren, Schwimmen) und habe relativ viel Zigaretten geraucht (1 Schachtel am Tag). Aber ich habe es dann immer mehr an meiner Kondition gemerkt. Irgendwann bin ich dann auf E-Zigarette umgestiegen, denn ganz aufhören wollte ich nicht. Kurz nach der Umstellung habe ich deutlich gemerkt, dass es mir gesundheitlich besser geht.