Hallo,

ich habe seit knapp einer Woche starke Schmerzen in der rechten Schulter. Vor allem immer dann, wenn ich Klimmzüge trainiere, überwiegend beim weiten Griff…

Nun habe ich 5 Tage Pause gemacht, dann bin ich wieder ins Training gegangen. Aber nix ging, Klimmzüge nach nicht mal 2 WDH abgebrochen. Dann halt Latzüge gemacht, wo ich keinerlei Schmerzen hatte.

Die Schmerzen ziehen sich eher bis hoch zum Oberarm und es kommt auch manchmal zu nem leichten Knacken, wenn ich mich hochziehe… ein ekliges Gefühl.

Vielleicht ist die Reihenfolge meiner Übungen verkehrt? Oder woran könnte es noch liegen?

Ist es eigentlich gefährlich? ich sehe häufiger Spieler mit so einer Brille. Kann da was passieren? Und wie siehts mit Gelenkverschleiss aus - der ist doch bestimmt hoch, oder?

Sind die generell zu empfehlen?

Ich hätte mal gerne Vergleichsdaten, damit ich weiß was ok ist und was nicht. Ich kenne mich da nämlich garnicht aus.

Wenn man ein- bis zweimal in der Woche spielt?

Wie ist eigentlich die Regel, wenn man unbeabsichtigt mit dem Ball den Gegner trifft, bevor der Ball die Wand berührt hat? Danach ist klar, dann ist es ein Fehler des Gegners, aber was passiert, wenn den Gegner quasi unabsichtlich abschießt??

Also ich bezahle immer 9,50 Euro für 45 Minuten und mein Spielpartner auch http://www.sport-center-borkstrasse.de/de/article.php?article=4 Und dann nochmal drei für den Schläger leihen! Finde das ganz schön teuer, deshalb wollte ich mal die Preise von anderen Hallen wissen...

Spiele öfters gegen einen Kumpel, verliere aber fast immer. Das nervt! Hat hier jemand einen Tipp, ob ich mit einer bestimmten Taktik evtl. erfolgreicher bin?

Hab gestern das erste mal Squash gespielt und da haben uns zwei solche Pros erklärt, man müsse den Ball erstmal mit ein paar dutzend Schlägen auf "Betriebstemperatur" bringen. Weshalb ist das so?