AnatomySmily
07.10.2009, 23:09
dehnungsstreifen, wie bekomme ich sie weg?

ich habe leichte dehnungsstreifen vom Krafttraining bekommen. An den klassischen Stellen, Bizeps und am Ansatz des Brustmuskels in den Achseln. Ist nicht unbedingt schön, habe aber schon gelesen, dass sie eigentlich nicht wegzubekommen sind, höchstens neue verhinderbar sind. aber wie? Und wieso bekomme ich die überhaupt, ich nehme keine anabolen Zusatzstoffe, trainiere regelmäßig, aber nicht übertrieben.

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von Xilef
08.10.2009, 09:54

Tja, unschöne Sache. Diese Streifen entstehen, wenn die Muskulatur schneller wächst als die haut darüber. Gehen dann auch nicht wieder weg. Also das Training noch lockerer angehen lassen und der Haut erstmal Zeit geben, sich anzupassen.

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Oskruman55
03.10.2009, 19:45
100 Meter-Sprint : 12,8 Sek. - 13 Jahre alt.

Mein Sohn ist in einem Wettkampf erster mit 12,8 Sek. auf 100 Meter geworden. Inmoment ist er 13 Jahre alt. Also im Jahre 1996 geboren. Ist dies eine Sehr gute Zeit oder eher eine gute? Ich danke im Voraus.

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Antwort
von Xilef
08.10.2009, 09:51

Dein Sohn soll einfach mal in einem Leichtathletikverein ein paar Monate trainieren. Die Saison ist jetzt eh vorbei und dann kann man frühestens im Frühjahr bei den Hallenwettkämpfen beurteilen, wie (und ob) sich das Training ausgewirkt hat, ob er noch mit Spaß bei der Sache ist und wie groß sein Talent einzuschätzen ist.

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