da handball ein sehr schneller sport ist, würde dir zu viel körpermasse einiges erschweren. für deine 14 ist 65 kilo schon recht ordentlich..wie du sicherlich weißt spielt die ernährung eine sehr große rolle.. also viele kohlenhydrate und proteine...IMMER ! außerdem befindest du dich im moment noch in der wachstumsphase...glaub mir das kommt alles mit der zeit..also keine panik.. und ja...muskeln wiegen mehr als fett.. LG adrenalin123 =)