Was soll ich machen es geht mir nämlich eher ums Muskelaufbauen ich bin in Schwimmen mittelmäßig und im sprinten ziemlich schnell also was ist besser zum Muskelaufbauen oder was findet ihr von den beiden Sportarten besser?Und wird bei Leichtathletik nur Beinmuskulatur gestärkt wenn man viel sprintet?