Morgen. War gestern Trampolin springen mit Freunden und hab seit heute morgen Rückenschmerzen... Grund?? Sind die Schmerzen wirklich Schmerzen oder ist einfach ein extremer Muskelkater?

Hey Leute...ICh will jetzt endlich einen Backflip lernen....Was muss ich tun? Wie kann ich den am Kicker stehen? Was ist wichtig? mfg

Hallo! War heute in der Früh beim Physiotherapeuten und hab mir meine Waden massieren lassen, weil sie immer so furchtbar hart sind. Jetzt meine Frage: Beeinflusst die Physiotherapie denn das Training heute abend negativ? Wann sollte man am besten sowas machen lassen? Wie macht ihr das? lg

Hab mal gelesen, dass die Länge der Achillessehne durchaus ein Indikator dafür ist, wie hoch man springt bzw wie schnellkräftig man ist. Was haltet ihr davon? Stimmt das denn? Und stimmt das, dass Farbige Athleten genau deshalb schneller sind als Weiße? lg

Ist das ein reiner Messunterschied, oder sind damit 2 verschiedene Arten der Maximalkraft gemeint? Wie lassen sie sich dann beschreiben? Danke!

Nach dem Boarden tun mir häufig meine Schienbeine weh. Was kann die Ursache sein? Was kann ich dagegen machen?