ich habe genau das selbe problem ich wiege 63 kilo und möchte 9 kilo weg kriegen doch bekomme mein bauch nicht weg meine beine arme alles top fit doch nur mein bauch warum und woran liegt das? ich bin 21 jahre alt bin 1.60 groß bin etwas stabil gebaut vom oberkörper. bitte hilft mir...ich gehe auch ins fitnessstudio mache ausdauer geräte sowie beinpresse bauchmuskel übungen sowie sit ups aber warum immer noch nicht weg kann das sein das ich mich falsch ernähre und was darf ich essen ich esser gerne aber ich esse au net viel ich arbeite bis von 10 bis 20 uhr habe in der zwischenzeit eine stunde pause esse ein belegtes brot wasser und fertig ist es wenn ich nach feierabend heim komme esser ich vllt noch was mit zwei belegte brötchen was ist mein fehler? gurß yeliz... bitte meldet eucht über diese anwort würde ich mich freuen!