Welche Sportart schwierig ist, hängt ganz von der individuellen Konstitution ab - wer ungelenkig ist wird mit ballett seine liebe not haben, wer höhenangst hat mit dem turmspringen usw. Die Liste könnte man unendlich fortsetzen. Zudem wird es auch einen Unterschied machen, ob es darum geht die Sportart einfach nur auszuüben oder sie auf professionellem Level zu betreiben.

Für den AUfbau der Beinmuskulatur ist ein Rudergerät meiner Erfahrung nach ausgezeichnet geeignet. Dementsprechend beansprucht es aber auch die Beine, was bei einer Ruptur des vorderen Krezbandes nicht umbedingt sinnvoll ist. Du solltest auf jeden Fall zuerst mit deinem Arzt abklären, ob du dir dadurch weiteren Schaden zufügen könntest.