Hey zusammen, momentan läuft es bei mir etwas stressiger ab als sonst. beruflich habe ich, wie meistens, viel zu tun, nebenbei mache ich aber noch eine zusatzausbildung und muss prüfungen ablegen. privat habe ich im moment auch viel vor, einige runde geburtstage stehen an, ostern steht vor der tür und zusätzlich dazu muss ich mir langsam mal überlegen, wie ich meinen sommerurlaub gestalte. sport hat bei mir einen hohen stellenwert, am liebsten mache ich jeden tag etwas, das brauche ich einfach für meine psyche. allerdings stellt die unterbringung für mich wieder eine herausforderung dar und stresst mich ziemlich, weil ich nicht weiß, wann und wie ich alles unterbringen soll. die täglichen aufgaben wie aufräumen, wäsche und kochen bleiben ja leider auch nicht aus. ich denke, ich müsste mal an meinem zwitmanagement arbeiten... wie geht ihr mit solchen stressigen phasen um? seid ihr auch so überfordert wie ich, oder hat hier jemand ein paar tipps, wie ich das besser wegstecken könnte? danke schon mal!
Welches Mittel nutzt ihr gegen Stress? Reicht bei euch Sport?
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