Hallo Sportler,

Ich trainiere jetzt schon 2 Jahre, habe GK, GK UK und verschiedene andere Optionen ausprobiert. Ich möchte mich jetzt auf Push/Pull konzentrieren - hier der Plan. Bitte Kritik melden und ob alles so passt.

MfG

Siehe Bilder sind meine Hüften normal oder wie bei einer Frau? Meine Rippen/Brustkorb sind schmäler als mein Becken

. Ist das normal?