Hallo! gehen Bauchübung auf der schrägbank als belastung auf den unterern rücken, wenn ich sie richtig mache. d.h. im leichten hohlkreuz nach oben gehe. ?
sind oen genannte übungen für den bauch eine belastung für die unteren rückenwirbel? danke euch
Bauchmuskeltraining,
Rücken