Hallo.

Ich weiß, dass die Frage nach Muskelaufbau beim Schwimmen schon dutzende male in Foren gestellt wurde. Doch gerade, dass dabei jedesmal völlig entgegensätzliche Meinungen geäußert werden, macht das ganze so unübersichtlich.

DESWEGEN MAL GANZ KLAR FORMULIERT: Ich will mit dem Brustschwimmen nicht die gleiche Wirkung wie mit Krafttraining erlangen. Ich möchte, dass sich die Muskel etwas aufbauen, vor allem die Oberarmuskulatur. Da Brustschwimmen auch Ausdauer und Kalorienverbrennen fördert, erwarte ich keine Bodybuilderstatur!!!

Könnten hierauf vlt. wirklich nur Leute antworten, die damit bereits (echte) Erfahrungen gemacht haben und oder Experten sind.

Wäre echt Super! Danek im Voraus :D