Du kannst Extraschichten machen, empfehlen würde ich es dir aber nicht! Das einfachste ist, du trainierst beie Brustmuskeln gleich, und zwar mit dem Geicht der schwächeren Brustseite. Dadurch gleicht sich die jetzt noch stärkere an (indem sie vermutlich ein wenig kleiner wird, während die schwächere wächst), und wenn du mit beiden Seiten wieder auf gleichem Niveau bist kannst du wieder Gewicht zulegen und ordentlich trainieren!
Antwort
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Naja ich denke mal das Krafttraining eines Wasserball-Spieler wird eher im Kraftausdauer-Bereich liegen,da er ja doch sehr lange und permanent Schwimmbewegungen machen muss! Da hilft es nichts wenn er schnellkräftig ist, aber nach 15min untergeht...
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