Hallo,ich trainiere als 57 jähriger Mann jeden Tag eine Stunde und ich liebe es als so "alter Sack"mich so zu "belasten "!Ich hatte vor 2Jahren unerklärlicherweise nach einer COVID -Impfung einen schweren Schlaganfall und kämpfe mich jetzt (mittels Fussball)wieder zurück,was mir auch immer mehr gelingt.Ich kann dieses Pensum nur empfehlen.