fit4fun 29.12.2009, 22:26 Bei Rückenproblemen Poweerplate? Ist Powerplate ein gutes Training bei Rückenproblemen? Rückentraining, Rückenprobleme 2 Antworten
fit4fun 24.11.2009, 12:56 Wie hoch sollte mein Wochenpensum an Kilometern sein wenn ich Marathon laufe? Gibt es eine KM Vorgabe wie viel man pro Woche im Training für einen Marathon laufen sollte? Habt ihr Erfahrung damit? laufen, Marathon, Vorbereitung 4 Antworten