Mir ist schon klar, dass ein Boxer beide Fähigkeiten besitzen muss, sowohl Schnelligkeit, als auch Kraft. Aber meist überwiegt ja die eine Komponente mehr, als die andere. Was lässt sich leichter antrainieren? Schnelligkeit, oder Kraft?
Was zeichnet einen guten Boxer aus, Schnelligkeit oder Kraft?
Boxen,
Schnelligkeit,
Kampfsport,
Kraft
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