Tomsobi
27.10.2010, 17:22
Ab welcher Schneelage kann man Skitouren gehen?

Ist es sinnvoll bei dieser Schneelage schon Skitouren zu gehen? Ich denke zum Beispiel an Skigebiete, die noch nicht offen haben oder so? was meint ihr?

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Antwort
von gibbens
27.10.2010, 19:10

Was genau meinst du denn mit "Skitouren"? Ist das nur nen anderes Wort für Skifahren? Ich würde generell davon abraten in Skigebieten zu fahren, welches noch nicht geöffnet ist. Es ist zu gefährlich wenn man sich dort nicht auskennt.

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DonikN1997
26.10.2010, 16:27
Sollte ich jeden zweiten Tag Krafttraining machen oder jeden Tag ?

Hallo, ich habe eine Zeit lang jeden zweiten Tag trainiert , aber ich habe keine Fortschritte gemacht. Ich trainere seit 5 Tagen wieder jeden Tag und bin so von 4 mal 60 kg Bankdücken auf 8 mal gekommen . Jetzt bin ich mir nicht sicher wie oft ich traineren soll.

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Antwort
von gibbens
26.10.2010, 17:16

Ich würde dir auf alles Fälle empfehlen deinen Muskeln zwischendurch eine Pause zu gönnen. Wenn du schon jeden tag trainierst, dann lieber unterschiedliche muskelgruppen.

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