Allgemein kann man das nicht sagen, da spielen auch individuelle Faktoren des Sportlers, wie Größe und Gewicht ein Rolle, und vor allem letztlich immer die Intensität, mit welcher der Sportler die jeweilige Sportart betreibt. Wie lange dauert denn das Handballtraining? Man kann das aber ganz einfach mit einer entsprechenden Pulsuhr für den einzelnen Sportler feststellen. Hier ist die Frage wohl kaum qualifiziert zu beantworten.

Hallo fahrtwind, beim Tennis wollen alle immer nur harte und schnelle lange Bälle schlagen. Um ein kompletter Tennisspieler zu sein, sollte man auch die Trainingseinheiten im T-Feld nicht ganz vergessen. Man kann sich zB paarweise im T-Feld gegenüber aufstellen, vor jedem Spieler liegt ein Hulahup(?)-Reifen (je näher am Netz desto schwieriger) und versucht in den gegnerischen Reifen zu spielen. Oder man spielt sich ganz kurz Volleys zu, in dem beide Spieler jeweils höchstens 1 Meter vom Netz entfernt sind. Der gute "alte Rundlauf" aufs T-Feld (zB nur Vorhand-cross) ist ein Klassiker, bei dem man aus dem Lauf heraus, mit Gefühl gezielt ins gegnerische Feld spielen muss. Man kann auch versuchen aus 1, 2 oder 3 Meter einen Ball mit dem Schläger in einen Balleimer zu schlagen (bringt auch sehr viel Gefühl).

Viel Spaß beim Training

Der CT-Wert gibt die Characteristic Time oder auf Deutsch die Rückprallzeit eines Schlägers an. Darunter versteht man praktisch einen Federeffekt oder Trampolineffekt des Schlägers. Dabei darf nach einem streng vorgeschriebenen Prüfverfahren der Schläger-Ball-Kontakt nicht länger als 257 Mikrosekunden sein (als Höchstwert inkl. Testtoleranz). Ab dem 1. Januar 2008 gilt ein solcher Schläger der diesen Wert überschreitet, für Amateur- und Profi-Golfer bei Turnieren als nicht mehr regelkonform.