Sportlich sportlich. Also versuch einfach jeden zweiten Tag zu laufen und dann musst du in zwei Wochen einfach richtig beissen ;) Man ist zu vielem instande, wenn man will...
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Also eine hohe Schwungmasse begünstigt definitiv die Laufeigenschaften. Je größer sie ist, desto runder sind deine Bewegungen. Deswegen wird auch zu einer Schwungmasse von ca 20kg geraten: http://der-crosstrainer-test.de/
Meiner hat 15 glaub ich, läuft sich aber auch gut ;)
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