Hallo, das mit der 'Hürdensitztechnik' würde ich ganz schnell vergessen, es sei denn du kommst aus Schweden (die werden als Handball-TW im Hürdensitz geboren) oder du hast einen befreundeten Orthopäden ;-) Aber im Ernst: der Hürdensitz ist tatsächlich nur eine mögliche Technik. Im leistungsorientierten Jugendtraining (in Deutschland) wird der Absprung vom pfostenfernen Bein in die betr Wurfecke mit Außenrotation des Fußes und Handunterstützung geschult. Die schwedisch- skandinav. Hürdensitz-Technik ist sicherlich für den "Notfall" o.k. aber wegen der extremen Beanspruchung im Knie- und Adduktorenbereich problematisch. In der Praxis könntest du dies in unseren Handball-Torwart-Camps oder der Internationalen Torwartakademie mit Goran Stojanovics erproben- weitere Infos unter www.Handball-Ferienschule.de Hans Riedel DHB A-Lizenztrainer Dipl. Sportwiss.