Dürfen die Abwehrspieler den Angreifer am Kreis z.B. mit beiden Armen wegdrücken oder nur stoppen?

Hi, schaut doch mal bitte auf http://www.xco-trainer.de/ Was haltet ihr von dem xco-Trainng? Modegag oder wirklich empfehlenswert?

Liege ich da grundsätzlich richtig oder hat das eine nichts mit dem anderen zu tun?