Je höher die Schwungmasse, desto besser die Laufeigenschaften des Crosstrainers. Die Experten auf http://crosstrainertester.de raten zu einer Schwungmasse von 15-20 Kilo

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0815runner hat es auf den Punkt gebracht. Egal welche Trainingsmethode du benutzt, wichtig ist ein Kaloriendefizit zum Abnehmen.

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