Hallo,

ich möchte mir ein Hantelset bestellen. 47,5kg reichen für den Anfang denke ich, nachkaufen kann man immer :)

Nun weiß ich nicht, aus welchem Material ich die Hanteln wählen soll.

Kunststoff/PE

Pro: Billig, gummiert (Habe im Moment zwar noch einen Teppichboden, aber das könnte sich in Zukunft ggf. ändern.

Contra: Zu Dick. Ggf. Unhandlich und man kriegt nur 2 Stück auf Seite? Können aufgehen und Inhalt verlieren?

Gusseisen

Pro: Mittelpreisig, dünn

Contra: Nicht gummiert (Problem bei Laminat oder so?)

Gummiertes Eisen

Pro: Gummiert, kein Problem bei Nicht-Teppichfußböden, dünn

Kontra: Teuer

Was würdet ihr wählen? Momentan tendiere ich zu Kunststoff wegen des Preises, wie bewertet ihr dessen Nachteile?

Außerdem ist bei vielen Hantelsets nur eine SZ-Stange dabei, kann die evtl. auch Ersatz für eine Langhantel sein, bis ich mir eine LH kaufe?

Danke!

ich trainiere jeden tag 7 stunden am tag. 4 stunden bauch. ich hab schon einen sixpack. aber ich hab dauern dolle schmerzen. seit 2 tagen schon. meine bauchmuskeln klopfen und pochen total. was kann ich dagegen tun?