jayblue

22.02.2008

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ruudmerkens8

15.02.2008, 11:15

Was ist beim Joggen für die Gelenke besser, Waldboden oder Laufbahn?

Kennt sich jemand von Euch aus und kann mir berichten?

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Antwort

von jayblue

22.02.2008, 11:49

Bei spotn.de gibt es Übungsvideos für ein Jogging-Programm! Zum Beispiel dieses: http://www.spotn.de/watch/3a4d7ea11331e7c00e73/just4run-Übungen-fürs-Lauftraining-Nr.8:-Hopserlauf

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