Vielleicht war das Tor nichts für dich!? Spielst du denn nur besser oder machst du auch Tore? Das ist ja die Aufgabe eines Stürmers.
Das Trinken kannst du nach dem Training machen. Hört sich auf jeden Fall interessant an. Ich würde bei den Veranstaltern mal nachfragen, welchen Sinn und Zweck das hat.
Deine Schnelligkeit kannst du weiterhin trainieren. Langsamer solltest du nicht werden. Deine Beweglichkeit behältst du auch durch Training und Stretching...
Um Futsal als mittelmäßiger Spieler zu lernen, musst du sehr viel Zeit investieren. Am besten jeden Tag Futsal mit guten Spielern spielen.
Evtl. zu einem Physiotherapeuten gehen und die Verspannung dort lösen lassen.
Joggen kann bei Kälte schon zu Problemen führen. Vor allem bei Menschen die ein Herzproblem haben, aber nichts davon wissen. Habe hier mal einen Artikel gefunden. Vielleicht ist der ganz interessant: http://www.netzathleten.de/Sportmagazin/Sports-Inside/Laufen-bei-Kaelte-Warum-die-Herzfrequenz-im-Winter-hoeher-ist/2457020371722098346/head
Adidas ist gut. Habe ich auch oft genutzt. Gibt es auch schon ab einem relativ günstigen Preis.
Ja, den kannst du auch für die Asche benutzen. Der hat viele kleine Nocken.
Nürnberg :)
Ist auf jeden Fall drin.
Mittlerweile Tennis. Früher Fußball :)
Wenn man die Bauchmuskeln auch sehen soll, solltest du auch abnehmen.
Naja, wenn du nebenher deine anderen Muskeln auch gut trainierst, ist das kein Problem. Habe selber mal Krafttraining gemacht. Habe dann aber auch darauf geachtet, dass ich regelmäßig Sprints mache. Dehnen und Stretching ist auch sehr wichtig und sollte nicht vernachlässigt werden. Langsamer bin ich mittlerweile nur geworden, weil ich keine schnellen Sprints mehr trainiere. Mit dem Krafttraining hatte das nichts zu tun, da ich das auch nicht mehr mache.
Kann ich nur schätzungsweise sagen und würde etwa 2.400 denken.
Wenn sie die Gewichte nutzt, sollte sie langsam anfangen und das gewicht kontinuierlich steigern. Natürlich nicht übertreiben, da das zu dauerhaften Schäden führen kann.
Wenn es um Windsurfen geht, kann ich Rügen empfehlen. Dort habe ich meine Ausbildung gemacht :) Ist alles sehr entspannt da.