Hallo SFdidi, hier eine hoffentlich für dich verständliche Erklärung: Ein Aufsteiger ist ein noch in der aufsteigenden Flugbahn geschlagener Ball. Er wird von einem Zuspieler senkrecht hoch in die bereits in Schlagbewegung befindliche Hand hineingespielt. Um nun gleichzeitig 3 Angreifer zur Verfügung zu haben und außerdem eine trickvolle Angriffskombination ausführen zu können, verwendet man das Läufersystem. Der Zuspieler läuft von einer der hinteren Positionen, nachdem der Gegner aufgeschlagen hat, ans Netz, um zuzuspielen.

Insgesamt soll dadurch erreicht werden, dass immer ein Blockspieler an den jeweiligen Angreifer gebunden ist, was für den Zuspieler bedeutet, dass er seine Angreifer ohne bzw. nur gegen einen Einmannblock ein­setzen kann. Im Grunde genommen sollte deshalb bei allen Angriffskombinationen immer ein Angreifer zum Aufsteiger anlaufen und springen. (Quelle: volleyball-verband.de)

Hier noch ein Video zum Thema:

http://www.youtube.com/watch?v=6xBa_AM-3lE

Genau weiß ich es nicht, habe mal bei meinem alten Paar gerechnet, welches ich entsorgt habe, obwohl es optisch noch ok war. Das zweite Paar des gleichen Modells (hatte mir seinerzeit zwei Paar besorgt) war im direkten Vergleich dann aber deutlich komfortabler.