Da ich Volleyball spiele, aber meine beidbeinige Sprungtechnik oder Sprunkrfat nicht ausreicht, wollte ich euch mal fragen wie ich diese steigern kann? Gibt es spezielle Übungen die ich für die beidbeinige Sprungkraft machen kann?

Springe oft zu früh ab beim Schmettern. Wie kann ich lernen das richtige Timing zu erreichen, dass ich nicht schon wieder nach unten Fall wenn ich den Volleyball schmettern will? Kann man das mit akustischen Signalen trainieren?

Pflegt ihr eure Snowboardboots speziell? Viele Sind ja außen schon aus Leder. Habt ihr eine spezielle Creme dafür, dasss sie nicht so schnell kaputt gehen oder stellt ihr sie nach dem Fahren einfach immer nur ins Eck und lasst sie trocknen?

Wenn man beim Aufschlag im Volleyball den Ball falsch wirft, darf man ihn dann wieder fangen oder auf den Boden hüpfen lassen? Bekommt dann automatisch der Gegner den Ball?

Trainier selbst mit einer Koordinaionsleiter und finde es ziemlich cool, aber auch sehr anspruchsvoll. Ab welchem Alter kann man eine Jugendmannschaft, egal ob Fußball oder andere Sportarten, damit trainieren? Ist es zu früh ab dem zehnten Lebensjahr? Freue mich über eure Meinungen.

Da ich leidenschaftlich gern Skateboard fahre würde es mich interessieren wo man denn in München bei Regen oder sogar im Winter noch skaten kann. Da die EuroSkate nicht mehr existiert.