Hallo zusammen, seit einigen Jahren renne ich drei- vier mal ins Fitnessstudio. Habe als Frau mit dem vierer Split angefangen, natürlich nicht um Masse aufzubauen, sondern um kontrolliert jede Muskelpartie zu trainieren. Jedenfalls bin ich eine sehr schmale Person und habe dementsprechend die meiste "Fettanlagerung" am Bauch. Wie kann ich gezielt meinen Bauch trainieren, damit er auch zu meinem restlichen Körper passt.

Danke im Voraus

Mein Sohn wird jetzt 2 Jahre alt und ich wollte ihm ein Kinderlaufrad schenken, damit er mich dann in Step 2 beim gemütlichen Joggen begleiten kann. Hat jemand eine Empfehlung, welches das beste in diesem Bereich ist, worauf man achten muss? Kenne mich damit überhaupt nicht aus.
LG, der Keks