commov

kannst du mir ein bisschen mehr zu den übungen erzählen?

habt ihr dazu die einen foam roller benutzt?

macht man die übungen zu hause?

was für übungen macht man und kann man sie mit anderem krafttraining verbinden?

Es ist richtig, dass viele Spieler häufig in ihre Lieblingsecke werfen, heißt, wenn sie gerne lang unten werfen werfen sie gerne als rechtshänder beim siebenmeter aus ihrer sicht aus rechts unten, vor allem wenn sie sonst links spielen

entscheidend ist auch das niveau...

wenn man auf einen niedrigerem niveau spielt ist es häuftig zu beobachten, dass spieler je nachdem wie ihr fuß steht werfen.

steht der fuß grade, werfen spieler häufig grade, steht der fuß quer werfen die spieler sozugsagen über kreuz. einfach mal im training ausprobieren. klappte bei mir häufig aus der jugend bis hin zur hamburger oberliga in der herren

ein patentmittel gibt es aber nicht :)