danke für die netten auskünfte...werd mich wohl dann dran halten müssen wenn ich effektiv was bewirken möchte...auch wenn es mir schwer fällt...denn ich möchte unbedingt abnehmen, lebe in zur zeit in finnland und durch meine neue arbeit und das ganze drumherum bin ich zu einer kleinen hefekugel geworden!!! also danke für eure kommentare