ich würde lieber noch ein paar tage warten! Haut braucht mindestens 5 Tage um sich wieder zu regenerieren! Strapazierfähig ist sie dann allerdings noch nicht vollstädig! Wenn du Handstände machst, spannt sich die Haut und kann einreißen, sodass die Heilung länger dauern würde als normal! Für den Handstand kannst du in der Zwischenzeit aber Mittelkörperspannungsübungen auf Bauch und Rücken machen!
Antwort
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an die sprossenwand hängen, die beine gestreckt und geschlossen bis an die nase ziehen (wenn das von der dehnbarkeit her funktioniert) und dann so langsam wie möglich wieder absenken... das ca. 20 mal, dann eine pause und nochmal 20 wiederholungen.... usw.