Yoga eignet sich auch sehr gut für eine bessere Haltung! Da gibt es sehr viele Übungen für Rücken-und Bauchmuskulatur!

Da sind wir Frauen einfach ein bisschen anders veranlagt... Wenn deine Freundin aber ein bisschen übt, bekommt sie sicher bald einen oder auch ein paar Klimmzüge hin!

Das bezweifle ich ehrlich gesagt stark! Es ist ja dann doch etwas ganz anderes wirklich selbst zu spielen als auf den Monitor zu schauen. Du kannst dir sicher ein paar Ideen dabei holen, aber dass sich deine Taktik dadurch beim Fußball spielen merklich verbessert glaube ich nicht.

Vielleicht hilft dir diese Seite weiter: http://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/sportbh/sport-bhs-neue-modelle-im-test_aid_6454.html

ODLO ist auf jeden Fall eine gute Marke und sicher sein Geld wert. Bei www.newbalance.de findest du aber vielleicht günstigere und ebenfalls gute Laufbekleidung.

Die einfachste Form ist der Robolauf. Der Lauf funktioniert dabei mit gestreckten Beinen und Unterschenkelkick. Dann gibt es noch den Kniehebelauf. Das funktioniert mit einer Körpervorlage und du trittst eher nach hinten.

In Queenstown soll Bungee Jumping ganz toll sein! Ich kann leider nicht aus eigener Erfahrung berichten. Aber ich hab da mal einen Artikel drüber gelesen;-)

In der Nähe von Marseille gibt es auch die Calanques, wo man sehr schöne Trekking-Touren machen kann. Die Landschaft ist wunderschön und zwischendrin kann man sich mit einem Bad in den Buchten der Calanques erfrischen! Ebenfalls sehr schön für Trekking-Touren sind die französischen Alpen! In Südfrankreich hast du die Qual der Wahl;-)

Die Infrastruktur zum Fahrrad fahren ist in Island ganz gut. Du musst jedoch beachten, dass die "Fahrradsaison" in Island relativ kurz ist... eigentlich nur von Juni bis Ende August. Es gibt viele sehr schöne Strecken für eine Fahrradtour, zum Beispiel von Kevlavik nach Olafsvik oder sogar noch weiter nach Isafjörour. Ein guter Reiseführer wäre für dich vielleicht "Island per Rad" im Kettler Verlag. Viel Spaß!

Es gibt viele Strände in Portugal wo man ganz gut Surfen kann. Ich kann dir den Strand Praia da areia branca empfehlen!

Bolivien finde ich auch gut, aber ich kann dir auch eine Vulkanbesteigung des Guallatire in der chilenischen Atacamawüste empfehlen! Die Landschaft ist umwerfend und die Besteigung ist auch für Anfänger geeignet.