Hi, wollte von euch wissen, ob es möglich ist innerhalb 2 Wochen 300 Watt 12 min lang auf dem Ruderergo aufrechtzuhalten? Ah ja, besteht ein großer Unterschied zwischen Ruderergo der Nationalmannschaft und beispielsweise dem Conncept 2?

Vielleicht zu meinen Werten: Bin was Rudern angeht absolut ein Laie: Körpergröße 1,90m Körpergewicht: 100kg, bin aber nicht dick oder fett.

Bin schon mal 31m/s 12:30 min gerudert, aber das sagt mir bezüglich der Wattzahl nicht aus!

Könnt ihr mir vielleicht einen guten Rat geben oder ein Zusatndsbericht?

Danke!