Profil von nnyk06

11.10.2010, 19:07

Kann Krafttraining das Wachstum beeinflussen?

Hallo, ich bin jetzt 16 Jahre alt, 1,80 Meter groß und trainiere seit etwa 2 Jahren zu Hause! Jetzt habe ich nur etwas Bedenken bekommen, ob dieses Training mein Wachstum beeinflussen könnte, schließlich befinde ich mich ja noch mitten in dieser Phase. Kann ich trotzdem weiterhin trainieren oder sollte ich lieber warten bis ich 18 bin?

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Antwort

von nnyk06

11.10.2010, 21:50

Möglich ist es, ja. Mein Kumpel hat mit 15 im Fitnessstudio angefangen und hat viel falsch gemacht. Seit er 15 ist, ist er keinen Centimeter mehr gewachsen. Er ist jetzt 1,70cm oder so, hätte er nicht bzw. nicht falsch trainiert, wäre er bestimmt noch gewachsen.

Möglich ist es also, ich würde den anderen Antworten auch zustimmen.

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