Tatsächlich kannst du hier mal schauen: https://www.angel-domaene.de/angelzubehoer/stuehle-liegen-sitzkiepen/schlafsaecke---15_205_233.html
Entweder den Coleman oder den JRC Schlafsack, wobei ich den JRC Schlafsack auch selber habe und sagen muss, dass der echt super bequem ist und bei kälteren Abenden auch warm hält. Da solltest du abwegen, welches für dich selbst besser ist.
Drei bis vier Mal die Woche Sport reichen aus, damit du fit bleibst und auch an kraft gewinnst. Da du noch jung bist und dementsprechend in der Wachstumsphase, solltest du es nicht übertreiben. Am besten du stellst zusammen mit einem Trainer einen Plan zusammen, der auf dein Gewicht, Körper, Alter, Geschlecht etc. angepasst ist.
Viel Erfolg!
Was genau willst du denn beqzwecken? Es gibt nämlich Sportarten, die dich zugleich körperlich fit halten, wie Fitness, Fußball, Handball etc. Aber es gibt auch andere Sportarten, wie Angeln, Schach (tatsächlich eine Sportart, glaubt man kaum) oder Bowling.
Ich selber spiele und schaue auch kein Fußball, aber hassen tue ich es nicht. Es ist eine Sportart, was die meisten Länder miteinander verbindet oder eben auch trennt (je nach dem wie heftig alles wird) Mir gefällt dafür auch die Stimmung in Deutschland. Die Leute lachen, weinen, aber finden irgendwie zusammen, um eine gemeinsame Vorliebe zu teilen: Die WM 2018