Braucht man Musskelmasse am Oberschenkel um schneller sprinten zu können?
Bin fußballer und bin auch in einem fitness center angemeldet und würde mal gerne schneller sprinten können.Ich trainiere auch schon seit 2 wochen meine beine und würde mal gerne wissen ob des was bringt oder ob ihr was anderes für mich habt . Danke im voraus
Fussball,
Oberschenkel,
Muskelmasse