Ich mache Sport Lk und muss fürs Abi Weitsprung machen. 15NP sind 5,70m. Schnelligkeit und Sprungkraft sind auf jeden Fall da (100m in ca. 12,3s). Jetzt habe ich Weitsprung geübt und bin gerade einmal auf ca. 4,20m gekommen. Habt ihr Trainingstipps, damit ich weiter komme? Meine Vermutung ist, dass ich die Anlaufgeschwindigkeit nicht in Weite bekomme wegen einem schlechten Absprung (evtl zu langer letzter Schritt).

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen :)