Allgemein lässt sich das sicher nicht genau sagen, weil es immer auf die individuelle Entwicklung des Kindes ankommt. Es wird aber sicher irgendwo im Alter zwischen 4 und 6 Jahren sein. Ich würde auf jeden Fall mal in einer entsprechende Judoschule nachfragen, und die dortigen Trainer das beurteilen lassen.

Was ist dein Trainingsziel? Wenn du Muskelaufbau betreiben willst, dann musst du dich eiweißreich errnähren. Un dmöglichst auf Kohlenhydrate und Süßigkeiten verzichten. Es wäre vielleicht ganz hilfreich, wenn du noch ein paar Worte zur Beschreibung deiner Frage schreibst, damit sie ein bisschen verständlicher wird, was du eigentlich genau wissen willst.

So eine Wadenbremse ist eine Bremskonstruktion auf der Rückseite des Schuhes, also an der Ferse bis zur Wade. Sie kann durch Gewichtsverlagerung nach vorne betätigt werden. Dabei handelt es sich um einen ganz guten Mechanismus. Allerdings glaube ich nicht, dass man sich so sher auf diese Bremse verlassen sollte. Da wohl trotzdem eine sehr vorausschauende Fahrweise gefragt.

Eine bessere Koordination verhilft dazu genauere und schnellere Bewegungsabläufe zu vollziehen. Es macht also Sinn Koordinationsübungen zu machen. Der Klassiker ist hier wohl das Wackelbrett oder das Pedalo.

mit 5 mal am Tag Essesn ist gemeint, dass man dem Körper mehrmals am Tag kleinere Portionen zuführen soll, und nicht zwei große Mahlzeiten, weil damit der Körper mehr belastet wird. Vor allem Abend sollte man nicht mehr soviel zu sich nehmen.

Hallo Greek, du bist zu ungeduldig. Bis der Körper auf ein sinnvolles und zielgerichtetes Training bzw. Trainingsplan mit seinen Anpassungserscheinung reagiert vergeht einfach einige Zeit. In ein paar Tagen geht da gar nichts! Du solltest da schon etwas längerfristig denken. Zum einen kommt es natürlich auf deinen derzeitigen Leistungsstand an, und dass du den optimalen Trainingsplan für dich hast. Zu einem effektiven Training gehören auch immer die entsprechenden Ruhe- und Regenerationsphasen für den Körper. Einen Zeitraum für eine merkbare Steigerung anzugeben ist wohl eher unmöglich, aber zwischen drei und sechs Monate wirst du auf jeden Fall rechnen müssen. Viel Erfolg beim Training!

Da kann ich mich nur voll und ganz meinen Vorrednern anschließen. Am Anfang muss man sich erst an Laufband gewöhnen. Im Laufe der Zeit kommt man immer besser mit dem Laufen auf dem Laufband zurecht, und dann kannst du viel besser mit dem Tempo spielen, und natürlich auch Vollgas geben.

wenn man genau weiß, welchen Schuh man braucht, bzw. welcher Schuh einem passt, kann man schon übers Internet kaufen. Im Zweifelsfall würde ich aber doch den SChuh lieber im Sportgeschäft anprobieren.

Vielleicht hilft dir dieser link weiter: http://www.fitness-gesundheit-blog.de/die_effektivsten_fitnessuebungen_fuer_zuhause