Profil von schwammerl

Welche Socken trägt man im Winter zum Laufen?

Sollte man im Winter andere Laufsocken tragen als im Sommer? Ich Sommer habe ich gerne welche mit hohem Baumwollanteil. Ist das im Winter zu kalt oder wählt man andere Schuhe?

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von schwammerl

Hallo, ich habe dafür immer etwas dickere Socken von Falke. Diese Socken sind auch etwas länger, als meine Socken im Sommer. Liebe Grüße!

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sweetysweety

wie oft treibt ihr sport ???

wie oft treibt ihr in der regel sport ??? würde mich intersiern und freuen wen ihr mir antwortet

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von schwammerl

fast jeden tag

Ein Tag dient der Regeneration. Falls ich eine heftige Woche hatte versuche ich an einem Tag der Woche zu pausieren und an einem weiteren Tag nur ganz sanften Sport zu betreiben.

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rolandhaase

Wo in Köln kann man Anfang September den Trainerschein für autogenes Training oder Jacobsen machen?

Trainerausbildung für den Präventionsbereich Entspannung (gemäß Leitfaden der DKV)

z.B. autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen

Wo in NRW oder Umfeld kann man o.g. Trainerausbildung absolvieren?

DVGS bietet sowas nicht an. Forum gesunder Rücken erst ab Oktober.

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von schwammerl

Hi, ist hier vielleicht etwas für dich dabei? http://www.entspanntinkoeln.de/ Viel Erfolg bei der Ausbildung!

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