guten morgen, es ist alles gesagt macht keinen sinn du verlierst die dynamik, dazu gibt es andere übungen beim NW die das ganze mehr schuhlen, und NW ist eine gesundheitssportart... ´lassen ... wenn du lusst hast dynamisch mit gewichten was zu machen beim crosslaufen z.b. schau mal bei XCO nach

hallo zusammen, viele dinge wurden schon angesprochen, deshalb ergänzent von mir, du kannst auch mit einem FT ski einen papiertest machen, der unterschied zum KT ski ist der das das papier sie in einem bereich von 30cm auch noch bewegen muss solltest du dein gewicht auf einem bein sprich auf einen ski verlagern, somit hast du zumindest einen ski der im groben von der skispannung her passt. ein ski der 10 jahre alt ist verliert seine spannung über die jahre auch das steht ausser frage das kommt auch etwas darauf an wie man und wo man ihn im sommer einlagert, zumdem kann nicht nur der ski an spannung verlieren... aber das mit dem körpergewicht führe ich nnun bei einer frau mal nicht aus gehört sich nicht :-) dazu kommt das wenn ich dich richtig lese der ski bei neuerm schnee ok ist aber bei nassen nicht so toll, das liegt daran das der ski vermutlich wie du sagst zu weich ist und saugt sobald es nass wird... da würde bei bedarf eine struktur helfen, ich müsste den ski sehen dazu... solltest du geneuere infos zum kauf oder schleifen und welcher schliff benötigen schreib mcih nochmal kurz an... viele grüße stephan

einen guten morgen zusammen, vorne weg, lass dich mal nicht durch aussagen anderer aus der ruhe bringen, das thema ist so komplex das vorallem entscheident ist du kommst mit deinem stock zurecht. grundsätzlich hast du, oder besser die jenigen natürlich nicht unrecht die dir sagen dein stock ist zu lang du könntest in der theorie bis 113cm nach unten gehen aber auch also richtig guter sportler bis auf 135 nach oben... ja das ist so den ein richtig guter skilangläufer der dieses als trainingsmittel im sommer verwendet geht damit bis teilweise 135cm länge in deiner größe. dann kommt es auf so viele weitere faktoren an, wie: geh ich mit pad, geh ich viel bergauf...... die liste würde zu lang werden. der trainingsefekt ist wie "lippe" schreibt mit deinem stock deutlich besser. und nun zum punkt solange dein ablauf passt du den schritt gehen kannst, in der lage bist winkel flexíebel an das gelände anzu passen, duuu vorallem dingen spaß an der bewegung und am gehen hast, lass um gottes willen den stock so wie du ihn hast.... ein anfänger der motorisch noch nicht so weit ist wie du wird sich mit dem kürzeren stock immer leichter tun.... aber das musst du nicht als ansatz für dich sehen ! stephan

:-))) interesante antworten hier der Langlauffuchs geht aber klar in die richtige richtung, problem ist nicht das sauber machen das bekommt man schon hin wenn man es will mit wachsentefrner und etwas zeit geht das.... problem ist die skispannung der schuppenski hat deutlich weniger restspannung vorallem (billig teile) wie ein org. wachsski... somit ist das aus diesem punkt die sache gar nicht so einfach, das weiter ist das wenn es wirklich soo eissig ist wie du sagst auch nicht "einfach" ein klister drauf muss sondern es müssen veschiedene drauf (blau unten und ein rot oder univers. drüber) das muss man etwas im griff haben das ganze, deshalb wenn ihr jemand kennt der sich mit spannung und klistern auskennt mal den ski ansehen lassen und dann einen versuch starten.... gehen grundsätzlich ja wenn man verschiedene sachen beachtet :-) vg stephan

da gibt es sehr viele möglichkeiten lettendlich musst du kreativ sein, so mal auf die schnelle zwei drei beispiele: sprinten ohne armbewegung, der sportler wird schnell die wichtigkeit der arme selbst erkennen, verschiedene schrittlängen sprinten , oberkörperposition verändern weg vom ideal damit er/sie selbst zum ideal findet, klar geht nur unter aufsicht und austausch mit dem sportler !