Antwort
Das eine psychische Mehrbelastung Einfluß auf das Training hat, habe ich schon mehrmals erlebt. So habe ich mich beim Krafttraining, aber auch beim Ausdauertraining deutlich schwerer getan. Allerdings würde ich dies nicht als Übertraining bezeichnen,denn bei einer positiven Stimmung geht es gleich deutlich besser. Übertraining bezeichnet aber einen Einbruch der Leistung über einen längeren Zeitraum.