Ich hatte nur eine Bänderzerrung und habe 2 Wochen warten müssen, bis ich langsam mit walking und radfahren anfangen konnte. Habe auch nach 2 Monaten noch etwas gespührt. Man sollte auf seinen Körper hören und ihn wirklich lieber länger schonen als zu früh loszulegen. Aber hier sollte man auch nicht spekulieren. Frage deinen Arzt!
Also der Herbst ist ja nun rum. Aber das Frühjahr bald (hoffentlich) da. Und da gibt es ja viele schöne Touren. Da braucht man auch kein aufwendiges GPS-Gerät (was natürlich toll und super bequem ist. Es gibt auch verschiedene Pläne oder Touristeninfo fragen oder einfach drauf los. Am Tegernsee z.B. den Wallberg finde ich ganz super zum radln. Aber auch Südtiro hat sehr reizvolle Plätze.
Weiß jetzt nicht ob du überhaupt schon mal gefahren bist. Trainier erstmal an der Seilbahn. Hier solltest du auch herausfinden, mit welchem Fuß du lieber hinten und welchem vorne stehst. Start hinterm Boot: Im Wasser mit Blick zum Boot legen, die Beine anziehen und Knie zur Brust. Beim Komando die Knie vom Wasserdruck ruhig zur Brust drücken lassen, Oberkörper gerade halten. Mit ausgestreckten Armen sich aus dem Wasser ziehen lassen und dann langsam die Hüfte eindrehen, dabei langsam aufstehen.
Ja, war aber ziemlich am Anfang, als ich es probiert habe. Es war sehr windig, fast schon stürmisch. Und es hat mich ziemlich ruckartig aus dem Wasser gezogen. Hab auch schon ziemlich einen Schreck bekommen und hab alles losgelassen und mich ins Wasser gestürzt. War noch nicht so hoch. Und das Kite flog noch etwas weiter und ging dann irgendwann ins Wasser. Ich suchte mein board, das ein nicht weit entfernt schwamm, bin auf ihm dann zum kite gepaddelt. Aber ich denke mal das gehört dazu.
Kommt drauf an. Auf der Boot war ich auch nicht, aber man kann sich ja super im Netz informieren. Ich habe noch ein Anfängerboard und werde mir aber demnächst das Takoon Burning Surfboard kaufen. Es hat boxige Kanten mit denen ein leichtes drehen möglich ist. Ist für mich jetzt einfach das beste. Und demnächst kommt mir das Pro 90 Kite von MBS in die Finger. Es ist das leichteste Kitelandboard auf dem Markt.
Naja, BenJi hat damit schon ziemlich recht. Allerdings sollte man die schädliche Strahlung auch nicht ganz vergessen. Wohlbefinden hin oder her, wenn später Hautkrebs dabei rauskommt ist es wohl vorbei mit dem Wohlbefinden. Mehrmals die Woche würde ich es auf keinen Fall machen. Und lass dort eine genaue Typberatung machen.
Am liebsten Leichtathletik bei Olympia! Sonst eigentlich gar kein Sport. Ab und zu mal surf-meisterschaften. Aber die werden leider zu selten gezeigt.
Keine Probleme! Im Gegenteil. Freue mich, das es morgens wieder hell ist und laufe dann mal öfter am morgen. Aber ich weiß in zwei Wochen hat sich das bei mir auch schon wieder auf das Normal eingependelt.
ich bin da einfach zu faul, lass auch hier alles checken und kenn mich in diesen Dingen auch nicht so gut aus.
Bin totaler Wintersportfan und natürlich draußen, wenn auch mehr mit skifahren und boarden beschäftigt.
Aua, das kenn ich. Es gibt zum sprühen son Desinfektionsspray, das habe ich nun immer dabei. Die Wunde gut säubern und dann gibt es eine Calendula-Salbe, die eine schnelle Heilung unterstützt und mit einem Mulltuch abdecken. Dann das Plfaster. Das hilft bei mir immer super.